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燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、糙米、大豆、*豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时,然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物,适合作为主食。
15、Life is not the game of life, or it will be without a single success; can"t live without game, otherwise monotonous boring.