瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的环境高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病？
原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。
比如，拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。瑶族是世界著名“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。
由于世世代代的摸索积累，瑶族慢慢地形成了自己的一套民族医药。在瑶族同胞中，一直流传着泡瑶浴的习俗，是独有的一种沐浴文化和古老的保健方式。史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，为瑶族养生的必备品，更成为中华民族的文化瑰宝！
年，瑶族药浴被列入选国家第二批非物质文化遗产保护名录！
▲CCTV4栏目《中华医药》带你认识瑶浴
泡瑶浴的好处
在瑶浴养生的观念里，相信至今还是有很多人不解，泡瑶浴对我们身体到底有什么好处？
瑶族同胞采用“忍冬藤、钩藤、百解藤、鸡血藤、金钱风、金骨风、龙骨风、九节风”等上千百种广西大瑶山特有的纯天然中草药功效植物，按家传秘方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。
人坐桶内熏浴浸泡，舒张皮肤腠里，瑶浴原料的植物精华通过快速穿透皮肤组织进入身体，循行经络血脉内达腑脏，由表及里，发挥全身调节作用，药物被吸收入体内。达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排*、提神养颜的效果。从而加速身体微循环和新陈代谢，让身体永远处于最好的自我调节状态之中，从内到外全身心的美容养生。
经常泡瑶浴的十大好处◤01发汗排*
泡浴使汗腺分泌加快，加速*素代谢，五分钟轻松排*，从而达到排*的作用。
02活化循环,增强免疫力
能改善血液微循环、淋巴微循环，经络气血循环，三大循环系统。从而增强免疫力，平衡内分泌，有效地预防各种疾病发生。
03产后恢复
产妇3天可泡浴，5-7天快速恢复元气。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
04改善全身微循环
在显微镜观察下，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢，洗浴浸泡后，红细胞血流速加快,全身皮肤变红，细腻光泽，脸色红润。
05润肤止痒、预防皮肤问题
1-2次泡浴后干燥，粗燥的皮肤变得柔嫩，消除瘙痒。对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。
06预防心脑血管疾病
改善微循环，增加血液含氧量，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送远端组织，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
07促进肠胃蠕动，健脾助消化
药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便。
08消脂减肥、驱风去痛、去湿驱寒
泄除肝火，加速胆汁分泌，从而消脂减肥。对风湿、关节炎、体寒弱虚等有明显改善。
09减轻肌肉、关节风湿疼痛
改善全身微循环，使原来关闭、老化的部分微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢。
10安神催眠
通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
瑶浴专家曾说过：“瑶浴泡澡养生，在于长期坚持，泡的次数越多，效果更佳”。如今，瑶浴已经成为养生的热门话题，随着泡瑶浴的好处被更多人熟知，瑶浴已经成为现代人的养生必选项目！
都市里的你一定要体验享受一次原生态瑶浴！好的养生方式，会让你的身体变得更健康，让女性们更漂亮。
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