中医根据患者的不同体质，制定了对应的饮食调养方法。各型的患者可以对症选择日常的保健药膳。
.风寒型
风寒型的荨麻疹患者主要表现为受到风吹或者是接触冷水后风团起得更多，瘙痒加剧。得到温暖后症状减轻。
推荐药膳：桂枝姜枣汤：桂枝6g、生姜5g、红枣2颗
功效：祛风散寒止痒
食用方法：将生姜切片，和其他两种材料一起放入锅中，加入适量的水煎煮，最后水剩大概毫升时，加入冰糖煮至糖融化即可。
（图为桂枝）
2.风热型
风热型荨麻疹和风寒型荨麻疹相反，患者遇热病情加重，而且感觉到皮肤上有灼热感，同时又伴有咽干、心烦的现象。
推荐药膳：银花菊花薄荷茶：金银花5g、菊花0g、薄荷5g
功效：疏风散热，凉血止痒
食用方法：日常将以上这三味当做茶叶冲泡饮用即可。
3.气虚血亏型
这类型的荨麻疹特点是病程长，反复发作。疲惫时病情加重，同时会有头晕、脸色苍白，体虚乏力的现象。
推荐药膳：*芪炖鸡汤：老母鸡一只、*芪30g、*酒茶匙、盐少量
功效：益气养血，祛风止痒
食用方法：将老母鸡处理干净后，往鸡肚子里塞入*芪，倒入*酒，为了更入味，可以用线将鸡肚缝合起来。塞好食材后，撒上少量的细盐，上锅隔水蒸熟。
（图为*芪）
4.脾胃湿热型
脾胃湿热型的荨麻疹常常伴有恶心呕吐、腹脘胀痛、大便稀溏或者是排便不畅。精神状态不佳又感觉身体乏力。
推荐药膳：玉米须薏仁汤：玉米须0g、薏仁30g、土茯苓30g、红糖适量
功效：清热利湿、祛风止痒
食用方法：将以上的几种材料加入适量的去煮汤，等到薏仁煮软了即可加入红糖。注意，薏仁比较难煮软，所以要提前泡好。
（图为玉米须）
除了各自适用的食疗方，各型的荨麻疹日常可以多食用绿豆汤，绿豆有清热解*的作用。绿豆汤可以说是个家喻户晓的食物的，所以方法就不必再做介绍了。但是大家在煮绿豆汤的时候不要加太多的糖，因为甜食会加重湿气。
以上所提到的中药，到药店都能够买到。这些药膳不像煲药一样麻烦，在家轻松就能制作。
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