白癜风怎么能治好 http://m.39.net/pf/a_6706972.html原来糯米可补肾调夜尿多
孙老师/文
小区的老太太们每天上午都会带着宝宝聚在小广场，上个月的一个周末无事就一起去广场。
“老杨眼眶怎么这么黑？”，有位阿姨很疑惑。
“不要提了，我有一怪毛病，每年一到冬天，尤其是天气很冷的时候，晚上起夜五六次，整个晚上睡不好，早晨起不来，看我的眼都快成大熊猫了。”杨阿姨忙解释。
“没找医生看吗？”
“怎么没看，找专家看过，西医说是慢性膀胱炎，开了一堆消炎药，吃就好，不吃马上就不好；中医说是肾虚，也开了一堆汤药，断断续续吃了一段时间，效果也不是很好。”
不少人晚上爱起夜，夜尿多，尤其到了冬天，症状会加重，尤其是老年人尤其痛苦，起来之后，他们往往就不容易睡着。西医可能说是慢性膀胱炎，中医的解释更确切，是典型的肾气虚。
“杨阿姨，你可以喝糯米糊来调理”我说。
糯米是固肾气调夜尿的好东西，中医认为，糯米固肾气，补虚，有收敛作用，对尿频有较好的作用。
“年纪大了胃不太好，糯米太难消化了。”
“所以，要喝糯米糊，老年人或者脾胃较虚的人，最好是喝糯米糊。把糯米打成粉，用一点凉开水调匀，锅里烧水，水开以后，把糯米倒进去，快速搅拌，煮开就可以了。不过每次吃的量不要太多。”
“吃了很多高级的补品都没用，这么简单真的可以？”杨阿姨很怀疑。
“将糯米糊做早餐，方便煮，也方便吃，吃一个月左右应该就有效果了，当然，阿姨们不管有没有夜间尿频的症状，都可以喝一点糯米糊来补肾气。”
不过，糯米的主要功能还是温补脾胃，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用，故常说糯米粥为温养胃气妙品。
或与山药同煮，或与莲子同煮，或与猪肚同煮。
同时，糯米味甘，性温，可补中益气，止虚汗，不管是腹泻引起的虚汗还是气虚导致的虚汗，都可以吃糯米来调理。
或者血虚，脾虚，体虚的人，煮糊吃，不仅营养滋补，且易消化吸收，养胃气。
虽然对这些五六十岁的阿姨们来说糯米很普通，但是......我还是普及了一下糯米的知识。
若是不仅夜尿多，而且第二天早晨身体乏力，大便解不干净，那可能是湿重，可以将炒*的糯米与红豆一起熬粥，糯米固肾气，补脾肺虚寒，红豆去湿气，补心脾。
老太太们纷纷表示回家试试。
之后没在意，半个月后杨阿姨拿着东西来我家连声感谢，说是现在只起夜一次，就连不相信养生的老爷子都在吃了。
冬天过去了，春天还会远吗？
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1.文章里写用炒*的糯米，为什么？因为糯米直接煮粥难以消化，炒到焦香之后，更好消化，而且增添健胃的功效。
2.孙老师好我家宝宝3周多了身上还有湿疹请问我该怎么办呢？
除了平时饮食注意，用忍冬藤泡泡澡，个人感觉还是慢慢增加宝宝的身体抵抗力，抵抗力强了，湿疹就不会再复发了。
3.孙老师，您好！我今年25岁，我的头皮不知道是不是比较敏感，很容易痒！用任何洗发水都没用，只要隔天不洗头就痒的难受，这个问题已经困扰我好几年了，有什么办法可以解决吗？
可以试试用生姜煮水稀释后洗头。
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