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科普营养这20种营养缺乏的身体信号, [复制链接]

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中国临床营养网(lcyycc)

20种营养缺乏的身体信号,你中招了吗?!

来源:《营养师的礼物》已授权《中国临床营养网》转载作者:蔡缨(空*杭州特勤疗养中心营养科主任)

日常生活中,我们有时会感觉到身体不适,许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上,许多身体上的不适都是由于各种营养素的缺乏引起的,我们只有及时地对照自己的身体状况,才能更有助于营养素的补充和治疗,这些症状在早期的食疗效果更为明显。

(图片来源:

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