哪里医院治白癜风好 http://m.39.net/pf/a_4784152.html我跟湿疹相伴得有四五年的时间了吧！今天来介绍一下得了湿疹怎么办的亲身经历。得了湿疹怎么办？
最初是手上不断的起水泡，红红的一片、奇痒无比的！
但是作为一个不称职的精致妹子我就没管，随便的找了点药膏抹了下就完事了;结果到了夏天以后，手上、脖子上开始大面积的冒出很多透明的水泡，痒痒的超级难受!
然后第一时医院，检查结果是慢性湿疹;
大夫给我拿了很多的吃的、喝的让我回去用，然后嘱咐我要注意好好护理，我这种情况很容易复发的，而且挠的时间久了也会导致周边皮肤染上湿疹的。
结果药没少用，钱没少花，治了一年多了也没见到效果，有时还会变的更加严重!!!
偏方，艾灸，拔罐全都用了个遍，但是很多都是当下有用，过后依旧发个不停.......就这样奔波了2年多的时间，真的是身心俱疲啊!!!
经过不停的看医生加上不断的百度，终于明白了一个事实：
那就是湿疹是因为免疫力下降造成的，由于每个人的身体素质和生活习性不同，可能表现形式也不一样，至于治愈方法更是五花八门。
就像我我加的病友群里，有人是每天坚持做操打拳好了的，有的是汗蒸好起来的;
造成免疫力下降的原因，主要是休息不足，身心压力大，或者饮食习惯偏食，营养跟不上等。
掌握了这么多东西，也看了这么久的病，基本上算是把湿疹了解的八九不离十了;所以开启了自我护理、用药阶段，前后折腾了2年多的时间，终于是把湿疹给搞好了;
得了湿疹怎么办
这些年总结的得了湿疹怎么办经验
忌口辣和海鲜，这个是最重要的
我还没有听说哪个体质引起的湿疹有不忌口好的，环境引起的除外。可以这么说，不忌口就相当于，火灾的时候，一边灭着火，一边加着油。
调整心态，切勿焦躁，正常作息。
很多人有了湿疹之后，因为着急、发痒、心里焦虑，然后就导致晚上睡不好，情绪也很暴躁或者是负面一些，这样就陷入了恶性循环了;调整自己的心态，用正确的、积极的情绪去面对它、去治疗它，有时候心情好了都会感觉湿疹没那么痒了呢。
皮肤的治疗与护理
个人认为湿疹的护理从内外双管齐下的好;就算你找到适合自己的外用药，不带内调理还是会复发的，所以必须是外用内调双管齐下，外用的药治疗表皮和湿疹的情况，可以试试甘伯宗肤痒清乳霜外敷，自己内调理增强体质、免疫力，这样湿疹不走才怪呢!
特别要提醒刚得湿疹的朋友，医院给开的那些带唑，带啶的药膏不要用，这些都带激素的，刚开始觉得很管用，但是用久了就没多少效果了，而且还会容易产生皮肤角质增厚，色素沉淀。
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