白点疯 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzd/高血糖患者需要严格控制饮食，生活中不少食物都含有糖分，适量食用对血糖影响较少，但某些食物含糖量特别高，血糖高的人就不适合吃。不想血糖放肆，这3种“零食”要常吃，降血糖，效果强过胰岛素！
1、花生
加拿大学者发现,吃花生可以预防糖尿病。这是因为高血脂是促发2型糖尿病的重要诱因,而吃花生后可以降低血脂,保护细胞免受侵蚀和炎症干扰。建议每天吃30克。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。
3、丹参
有活血、行血、凉血、养血的作用,能化瘀、通络。丹参煎剂能明显降低实验动物的血糖,作用能持续5小时之久,且能降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根各15克,*芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克,治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
喜欢听小故事吗？为大家推荐阅读，让孩子健康成长吧。
听听儿童小故事：
小红帽的故事
公牛与野山羊
老鼠嫁女
狼来了
鸡大嫂报案
白雪公主(一)
白雪公主(二)
白雪公主(三)
白雪公主(四)
三只蝴蝶
乌鸦大婶的广播
喜欢就
