8、鍛鍊的最佳時間：傍晚鍛鍊最為有益。原因是：人類的體力發揮或身體的適應能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協調能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩，最適宜鍛鍊。
在小区内，记者询问了多位住户。李师傅告诉记者，夏季来临，在小区公共区域内，有的人穿着拖鞋、睡衣在楼下乱转，着装过于随意，确实不好看。有些年轻男孩，因为天热，动不动就把上衣脱了，光膀子很不雅。