冬季,糖尿病人群比一般人更易出现皮肤干燥瘙痒、皲裂等季节性改变,引发足部溃疡的风险增加,甚至发展为糖尿病足,这与下肢循环障碍有关,不妨通过中药泡脚的方式来改善。
节气冬至中医认为,糖尿病足高危人群多为气阴两虚,或伴有阳虚寒凝,可致脉络瘀阻,因此可取乳香30克、没药30克、红花30克、忍冬藤50克、伸筋草30克、花椒20克等药物水煎取汁,冷却至38℃～42℃C时,浸泡至脚踝处,每日约10～15分钟,有助活血通络、温经散寒,改善下肢循环障碍,预防糖尿病足。
需要提醒大家的是糖尿病患者可能存在冷热感觉异常,可借助温度计确定药液适宜温度,避免烫伤;若已有足部溃疡,则禁止沐足。
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