7月宁可不吃肉，也要常吃这朵花，女性朋友要多吃，火气小皮肤好
有一种花在中药材配方中见得多，清火败火常用到，那就是——金银花。
平时大家见到最多的是这个干巴巴的样子：
但其实它新鲜的时候，是一朵可以欣赏的花，名叫忍冬。
忍冬的俗名才叫金银花，以清热解*广为人知。
忍冬始载于《名医别录》：味甘，温，无*，主治寒热，身肿。
以后在历代的医书中都各有补充和记载，如《本草拾遗》《药性论》《开宝本草》等等，而“金银花”这个名字则首见于李时珍的《本草纲目》。
中国人在研究吃食上，有着迷一般的神奇能力，以花入食天赋异禀。
比如北京的糖耳朵，就是金银花做的小吃，其他诸如金银花炒蛋，金银花炖鸡，金银花鱼滑……这几个你吃过吗？
下面教大家几个关于金银花的美食，在炎热的夏天，也能感受到一丝清凉~
金银花暖宫汤
用料：当归（适量）、金银花（适量）、黑豆（适量）、红枣（适量）、鸡蛋（1只）、黑糖（1块）
步骤：
1、黑豆先清洗干净浸泡2小时。
2、红枣去核切片（枣核会致上火）。
3、将金银花、当归放入茶包袋中。
4、倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材料都放入锅中。
5、煮沸后加入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后捞出，剥壳再放回汤里，继续熬煮半小时。
6、加入一块黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。
暖宫汤就这么简单煮好了，虽然颜色不是很好看，但是很养身哦~
注意在：要把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋也都吃完。记得一定要在月经来的第一天就吃（不用刚一来就吃，出血后半天左右吃就可以了。）
金银花鸡蛋饼
用料：金银花5克，鸡蛋1个，面粉少许，盐、油少许
做法：
1、金银花用少量开水泡开，放到碗里备用；
2、将鸡蛋打入金银花碗中，搅拌均匀，放入少许盐，适量面粉再搅拌均匀成糊状；
3、平底锅加热，把面糊摊平，煎熟即可。
除此外，金银花还可以做成各种茶。
《本草求真》“金银花”篇：“江南地方，以此代茶。”
《植物名实图考》：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵，皆中州产也。”可蒸取花露。
《本草纲目拾遗》记：“金银露，乃忍冬藤花蒸取，鲜花蒸者香，干花者少逊，气芬郁而味甘，能开胃宽中，解*消火，暑月以之代茶，饲小儿无疮*，尤能散暑。”
金银花甘草茶
这款茶的主要特点对人体有着补脾益气，润肺止咳，清热解*，生津止渴，清肝明目，消炎止疼，疏风散热，提神，增强免疫力等功效与作用！
金银花、菊花性寒，甘草、红枣性温，结合起来自然就成为一道具有保健功能的茶饮了，也特别适合办公室女性保健喝的饮品！
小时候特别是一到夏天，家里就开始常备这茶来喝，也是家家户户必备的凉茶，大人、小孩都爱喝。这习惯一直延续至今！
￥10福东海蒲公英金银花茶蒲公英根枸杞子红枣茶淘宝月销量￥56购买已下架准备：金银花、杭白菊、红枣、蒲公英、甘草适量，制成茶包，热水冲泡5分钟即可饮用。
金银花：清肝明目、清热解*护肝之最；
蒲公英：清肝明目、疏肝郁，润肠道；
杭白菊：养肝明目、现代护肝必备；
红枣：温补肝肾，清肝明目，润肠；
甘草：养阴血，润肺。
注意：用少量就行，汤色一般是淡*色。
#进击的美食家#